老後のことをしばらく考えていないと、このままでいいのか不安になるとき

老後のことをしばらく考えない時間が続くと、ふと「このままでいいのだろうか」と不安になることがあります。意識的に避けていたわけではなく、ただ考えていなかっただけなのに、急に気持ちがざわつく。そんな瞬間に心当たりがある人もいるかもしれません。

考えるのがつらくなって距離を取っていたはずなのに、今度は考えていない自分が気になってくる。向き合わないでいることが、何かを先送りしているように感じられることがあります。

この不安は、再び強い危機感が戻ってきたというより、「考えていない状態」が続いていることへの落ち着かなさに近いものです。老後というテーマは、常に意識していないと不安になる対象として捉えられやすいところがあります。

何も考えていない時間があると、「ちゃんと向き合っていないのではないか」「また逃げているのではないか」と自分に問いを向けてしまう。その結果、休んでいるだけの状態が、止まっているように見えてくることがあります。

しかし、考えない期間があること自体が問題なのではありません。これまで考え続けてきたからこそ、一度距離を取る時間が自然に生まれている場合もあります。

老後について考えることと、常に考え続けることは同じではありません。考えない時間があるからこそ、次に向き合うときの負荷が下がることもあります。

しばらく考えていなかったことに気づいて不安になるのは、無関心になったからではありません。関心があるからこそ、「考えていない状態」にも目が向くのかもしれません。

いま感じている不安は、立ち止まりすぎているというサインではなく、向き合い方を調整している途中の感覚に近いものです。

※この記事は、シリーズ「老後の不安を、そのまま辿る」の一部です。