老後のことを考えているのに、何も決めていない自分を責めてしまうとき

老後のことについて、何も考えていないわけではないのに、何も決めていない状態が続くと、自分を責めてしまうことがあります。周囲は何かしら準備を進めているように見え、自分だけが立ち止まっているように感じられる。そんな感覚を抱く場面もあります。

実際には、情報を集めたり、頭の中で整理したりと、考える時間を重ねているにもかかわらず、「結局、何も決めていない」という点だけが強く意識に残ってしまう。考えている途中であることが、評価されにくい状態です。

老後というテーマは、結論や準備の有無が目に見えやすく、途中段階が見えにくくなりがちです。そのため、判断に至っていない自分を、「まだ何もしていない」と捉えやすくなります。

将来について考える場面では、結論や判断がない状態が、不安定に見えることがあります。その結果、「まだ決めていない自分＝遅れている自分」という見方が生まれやすくなります。

ただ、老後について考える過程には、すぐに形にならない時間も含まれます。情報を比べ、条件を整理し、自分の優先順位を探る。その時間は外からは見えにくく、進んでいないように見えてしまうことがあります。

それでも、目に見える結論が出ていない状態が続くと、「何もしていない」「進めていない」という感覚が強まり、自分を責める気持ちにつながりやすくなります。

老後のことを考えているのに、何も決めていない自分を責めてしまうのは、努力が足りないからではありません。途中の状態が見えにくいテーマに向き合っているために、生じやすい反応です。

今、決まっていない状態は、立ち止まっているというより、考え続けている途中の位置にいる状態と捉えることもできます。

※この記事は、シリーズ「老後の不安を、そのまま辿る」の一部です。