老後のことを考えているのに、何も決めていない自分を責めてしまうとき

老後のことについて、何も考えていないわけではないのに、何も決めていない状態が続くと、自分を責めてしまうことがあります。周りは何かしら準備を進めているように見え、自分だけが立ち止まっているように感じられる。そんな感覚になることも少なくありません。

実際には、情報を集めたり、頭の中で整理したりと、考える時間を重ねているにもかかわらず、「結局、何も決めていない」という事実だけが気になってしまう。考えている途中であることが、評価されにくい状態です。

老後の話は、結論や準備の有無が目に見えやすく、考えている途中の状態が見えにくくなりがちです。そのため、途中段階にいる自分を、「まだ何もしていない」と感じやすくなります。

将来について考えるとき、結論や判断がない状態は、不安定に見えやすくなります。その結果、「まだ決めていない自分＝遅れている自分」という捉え方が生まれやすくなります。

しかし実際には、老後について考える過程には、すぐに形にならない時間も含まれます。情報を比べたり、条件を整理したり、自分の優先順位を探ったりする時間は、外からは見えにくいものです。

それでも、目に見える結論が出ていないと、「何もしていない」「進んでいない」と感じてしまう。その感覚が強くなるほど、自分を責める気持ちが重なっていくことがあります。

老後のことを考えているのに、何も決めていない自分を責めてしまうのは、努力が足りないからではありません。途中の状態が見えにくいテーマに向き合っているために、起きやすい反応です。

いま決まっていない状態は、立ち止まっているというより、考え続けている途中の状態に近いのかもしれません。

※この記事は、シリーズ「老後の不安を、そのまま辿る」の一部です。