将来・老後・不安 老後のことを考えようとすると、考えが途中で止まってしまうとき
老後のことを考えようと思っても、途中で考えが止まってしまうことがあります。資料を見たり、情報を集めたりしようとしても、気...
将来・老後・不安 
将来・老後・不安 老後の不安を考え始めると、お金・健康・住まいが同時に重く感じられるとき
老後のことを考えようとしたとき、最初は漠然とした不安だったはずなのに、気づけばお金、健康、住まいと、複数の心配事が同時に...
将来・老後・不安 50代で将来のことを考えると、周りと比べてしまう状態がつらくなる理由
50代で将来のことを考え始めたとき、自分の状況だけでなく、周囲の人の様子が気になってしまうことがあります。同世代の知人や...
家族との距離の取り方 関係を続けるかどうかより、生活が保たれているかで考える
関係がつらいと感じたとき、多くの場合は「続けるか、やめるか」という二択で考えられがちです。しかし実際には、その判断が難し...
家族との距離の取り方 話し合いをしたくなくなる関係には、理由がある
話し合いを避けるようになる関係は、冷え切った関係や無関心と結びつけて捉えられがちです。しかし実際には、関係が壊れたから話...
家族との距離の取り方 距離を取ることで、生活が安定するケースについて
関係の中で消耗を感じたとき、距離を取るという選択が取られることがあります。ここで言う距離とは、物理的な別居だけでなく、連...
家族との距離の取り方 夫から連絡が来ると疲れるのはなぜか
特別な用件ではない連絡であっても、通知を見ただけで気持ちが重くなることがあります。強い言葉が使われているわけでもなく、急...
家族との距離の取り方 感情ケアを求められる関係が、なぜ疲れやすくなるのか
人との関係の中で、相手の感情に気を配る場面は珍しくありません。不安を聞いたり、気持ちをなだめたり、状況を整えたりすること...
家族との距離の取り方 主語を奪われる関係で、なぜ心が消耗していくのか
人との関係の中には、大きなトラブルや衝突が見当たらないにもかかわらず、やり取りを重ねるほど、気持ちの負担が増していく状態...