ちゃんとしない暮らし ちゃんとしようとすると、暮らしが重くなる理由
暮らしを整えたいと思っているだけなのに、なぜか気持ちが重くなることがあります。やることが急に増えたわけでもなく、何か失敗...
ちゃんとしない暮らし 
気持ちの整理 考えすぎてしまうとき、頭の中で起きていること
何かを考え始めると、同じことが頭の中を何度も巡ってしまう。そうした状態に心当たりのある人もいます。考えているつもりでも、...
将来・老後・不安 不安が消えなくても、生活は続いていくと気づいたとき
将来のことを考える中で、不安を感じなくなりたいと思うことがあります。できれば不安を解消し、安心した状態で日々を過ごしたい...
将来・老後・不安 老後のことを考えると気持ちが重くなるのは、情報が多すぎるからかもしれない
老後について考えようとすると、気持ちが少し重くなると感じることがあります。将来に備えようと情報を集め始めた途端、落ち着か...
将来・老後・不安 子育てが終わったあと、急に不安になる人が多い理由
子育てが一段落したあと、特別な出来事がないにもかかわらず、気持ちが落ち着かなくなると感じることがあります。生活に余白が生...
将来・老後・不安 50代で将来に不安を感じやすくなる時期がある
50代に入ってから、将来や老後のことを考えると、不安を感じやすくなる人は少なくありません。老後資金や年金、健康、これから...