将来・老後・不安 50代で将来のことを考えると、周りと比べてしまう状態がつらくなる理由
50代で将来のことを考え始めたとき、自分の状況だけでなく、周囲の人の様子が気になってしまうことがあります。同世代の知人や...
将来・老後・不安 
家族との距離の取り方 関係を続けるかどうかより、生活が保たれているかで考える
関係がつらいと感じたとき、多くの場合は「続けるか、やめるか」という二択で考えられがちです。しかし実際には、その判断がつか...
家族との距離の取り方 話し合いをしたくなくなる関係には、理由がある
話し合いを避けるようになる関係は、冷え切った関係や無関心と結びつけて捉えられがちです。しかし実際には、関係が壊れたから話...
家族との距離の取り方 距離を取ることで、生活が安定するケースについて
関係の中で消耗が続くとき、距離を取るという形が選ばれることがあります。ここで言う距離とは、物理的に離れることだけでなく、...
家族との距離の取り方 夫から連絡が来ると疲れるのはなぜか
特別な用件ではない連絡であっても、通知を見ただけで気持ちが重くなる場合があります。強い言葉が使われているわけでもなく、急...
家族との距離の取り方 感情ケアを求められる関係が、なぜ疲れやすくなるのか
人との関係の中で、相手の感情に気を配る場面は珍しくありません。不安を聞いたり、気持ちを落ち着かせたり、状況を整えたりする...
家族との距離の取り方 主語を奪われる関係で、なぜ心が消耗していくのか
人との関係の中には、大きなトラブルや衝突が見当たらないにもかかわらず、やり取りを重ねるほど、気持ちの負担が増していく状態...
気持ちの整理 生活の前提が変わったあと、考え方や反応が以前と違って感じられる理由
短い期間のあいだに、生活の前提がいくつも変わることがあります。一つひとつは特別な出来事ではなくても、あとから振り返ると変...
家族との距離の取り方 考える人と考えない人が同じ家庭にいると、すれ違いが続きやすくなる
同じ家で長く暮らしていても、どうしても噛み合わない感覚が続く家庭があります。価値観の違いや性格の不一致として説明されるこ...